爱美是女人的天性，对于刚生完宝宝的妈妈也绝不例外。一些宝妈为了重塑产后小蛮腰，在产后就迫不及待的用上了号称有“收腹提臀”、“固定收胃”功效的束腰。那束腰对产后恢复身材到底有没有用呢？其实并没有用！

　　为什么有人推荐佩戴束腰带呢？

　　产后佩戴束腰带的主要目的是为了固定伤口，减轻伤口出血。生产的方式决定了产后是否有必要佩戴束腰。对于剖腹产的妈妈来说，为了避免活动时牵扯到伤口造成疼痛，医生会推荐在手术后第二天使用束腰带。但对于顺产的妈妈，因为伤口位于会阴，则完全没有必要使用束腰带。尽管如此，面对网上售卖的功效夸的五花乱坠的束腰带，很多妈妈还是愿意选择相信。商家口中的那些“神奇功效”纯属忽悠。

　　助恶露排出：事实上恶露的排除需要通过身体的循环自然排出体外，但佩戴束腰会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出。而且长期佩戴过紧的束腰，还存在损害内脏的风险。

　　固定收胃，收缩腹直肌：导致产后腹直肌分离和腰疼的主要原因是深层的腹横肌太松了，不激活深层肌肉，反而靠外力支撑，情况并不会得到改善。而且佩戴束腰会影响到运动，阻碍腹部肌肉的收缩和松弛，严重还会出现头晕恶心等情况。

　　纤腰美体，控制食欲：不少宝妈妈怀孕的时候食欲太好，导致肥胖，所以看到可以帮助控制食欲就动了心。其实束腰的本质并不是控制食欲，而是束腰导致肠胃受到外力压迫，胃部空间变小，并不是商家所谓的不想吃了，只是吃不下了。提醒长期以往的确会导致人食欲下降，不过完全因为消化和肠胃蠕动能力下降，最终导致营养失调。

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